Möchtest du dir mit Sri Sai Prana Yoga eine volle „Ladung“ Spiritualität im Flow“ holen? Dich und deine Energiekörper auf allen Ebenen reinigen, harmonisieren und stärken? Bist du bereit zu erfahren, wie du deine Chakren und Meridiane öffnest und durchlässiger machst, deinen Geist beruhigst und deinen Weg zur Einheit mit allem findest. Möchtest du lernen, wie du mit Atmung deine Gefühle und Gedanken lenkst? Wie du gutes Karma generierst und der Menschheit hilfst, sich zu entwickeln? Dann bist du genau richtig beim Yogatag am 20. Januar von 9:00 bis 13:00 Uhr.
Inhalte:
Kurze Einführung über den (wahren) spirituellen Hintergrund von Yoga
Pranayama: Atemübungen zur Harmonisierung unserer beiden Energiekanäle Ida und Pingala entlang der Wirbelsäule, zur Beruhigung des Geistes
Sri Sai Prana Yoga: Hatha Yoga kombiniert mit den Kenntnissen aus der Pranaheilung – sanft, aber sehr wirksam.
Yoga Nidra: Eine meditative Körperreise
2-Herz-Meditation: Energiekörper reinigen und mit spiritueller Energie aufladen.
Segnung von Wünschen für 2024
13:00 Uhr Ende des Vormittagsprogramms, Mittagspause bis 15:00h
SUPERBRAIN YOGA
15:00 – 17:00 Workshop Superbrain Yoga
Superbrain Yoga ist eine Jahrtausend alte, aus Indien stammende, Methode zur deutlichen Verbesserung und Stabilisierung der emotionalen und mentalen Gesundheit. Die großen indischen Rishis entwickelten schon vor vielen Tausend Jahren eine Technik, mit der sich die Intelligenz des Menschen auf Basis des Prinzips der Ohrakupunktur steigern ließ. Leider wurde die richtige Technik für die Durchführung dieser Übung verdreht und ist im Laufe der Zeit verloren gegangen. Um die dem Superbrain Yoga zugrundeliegenden Prinzipien verstehen zu können, ist es wichtig, gewisse neue Konzepte zu erklären.
Die 1-2-minütige Technik des Superbrain Yoga kann unterstützen bei z.B.:
• Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS)
• Autismus
• Hyperaktivität, Lern- und Konzentrationsschwäche, Prüfungsangst
• Antriebs- und Freudlosigkeit
• Nervliche Belastung, inneren Spannungen,
• Psychologische Instabilität, z.B. Aggressivität, Gewalt
• Niedergeschlagenheit
• Vergesslichkeit
Die Plätze am Vormittag sind auf 6 Personen begrenzt!
Infos und Anmeldung: snezanasattler.de/yogatag-seligenstadt
Vorgeschlagene Veranstaltungen
