Schnupperstunde für alle, die KAHA® -Neueinsteiger, oder die, die KAHA® schon kennengelernt haben. KAHA®1 präsentiert sich mit neuer Musik und neuer Choreograhie! Inspiriert von Qigong, Taiji, Yoga und HAKA, vermitteln langsame und fließende Bewegungen innere Ruhe und Gelassenheit. Begleitet mit ausdrucksvoller Musik aus Hawaii, Samoa und Neuseeland werden entscheidende Muskelgruppen sanft gedehnt und gestärkt. KAHA® gehört in die Kategorie Gesundheitssport und kann von jeder Person, Einsteiger, Sportanfänger, jung oder alt, Personen mit Übergewicht oder leichten Gelenk- oder Rückenschmerzen ausgeübt werden. Erleben Sie 60 Minuten Auszeit vom Alltag mit gesunder Bewegung und Balance.
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