Bewegter Mensch-Gesunde Wirbelsäule

Datum

08.04.24

Uhrzeit

90 Minuten Trainingszeit
18:15 - 19:45

Preis

140,00 €

DOSB-Gesundheitskurs mit dem Profil ; Haltung und Bewegung in der Prävention

Dieser Kurs hilft, durch gezieltes Training Ihre Wirbelsäulengesundheit zu erhalten und zu verbessern. Durch einseitige Belastungen und Bewegungsmangel kommt es immer öfters zu Fehlstellungen und Störungen der Wirbelsäule und den Bandscheiben. Rückenprobleme und -schmerzen sind vorprogrammiert und können Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Lassen Sie es nicht soweit kommen und lernen Sie an 10 Kurstagen effektive und vielseitige Übungen kennen, um das Muskelkorsett rund um die Wirbelsäule zu kräftigen und Ihre Beweglichkeit zu erhalten. Eine gute Haltung und ausreichend Bewegung unterstützen die Funktion der Wirbelsäule, entlasten die Bandscheiben und wirken Rückenproblemen präventiv entgegen. Der Kurs ist zertifiziert und kann von den Krankenkassen anteilig erstattet werden.

Datum

08.04.24

Uhrzeit

90 Minuten Trainingszeit
18:15 - 19:45

Preis

140,00 €

Veranstalter

TGS Seligenstadt 1895 e.V.
E-Mail
caecilia.schuetter@tgs-seligenstadt.de
Webseite
https://www.tgs-seligenstadt.de

Standort

Hans-Memling-Haus
Große Maingasse 7 Seligenstadt DE
X