Gesund leben – regional handeln! Gesundheit beginnt auf dem Teller – und im Kopf!
Das abwechslungsreiche Programm mit rund 30 Ausstellern und Mitwirkenden aus der Region umfasst Workshops, Vorträge, Mitmachaktionen und Marktstände rund um gesunde Ernährung, Naturheilkunde, Bewegung, Achtsamkeit und nachhaltiges Leben. Ziel der Veranstaltung ist es, ganzheitliche Gesundheitsförderung aus der Region sichtbar zu machen und Menschen aller Altersgruppen zu inspirieren, aktiv an ihrem Wohlbefinden mitzuwirken.
Regionale Erzeuger im Mittelpunkt
Ein besonderes Highlight: Landwirte aus der Region präsentieren ihre frischen, saisonalen Produkte – vom knackigen Gemüse bis zu regional verarbeiteten Spezialitäten. Besucherinnen und Besucher können probieren, einkaufen und direkt mit den Erzeugern ins Gespräch kommen.
Vorträge zu aktuellen Lebensthemen
Das vielseitige Vortragsprogramm bietet praxisnahe und inspirierende Impulse, unter anderem:
- „Hilfe, ich habe Blackout während der Prüfung!“ – Umgang mit Prüfungsangst
- „Wenn der Akku leer ist“ – Wege aus dem Burnout
- „Mit Trauer leben lernen“ – Unterstützung bei leichter Depression nach Partnerverlust
- „Schlimme Diagnose – und wie geht es weiter?“ – Orientierung und Begleitung in schweren Zeiten
- „Komplementäre Medizin – Chancen und Grenzen“
- „Nahrungsergänzungsmittel – wann, was und wie viel ist gut?“
- „Krebsfrüherkennung – welche Tests sind sinnvoll?“
- „Essbare Pilze – Erkennen, Sammeln, Genießen“
- „Achtsamkeit im Alltag“ – kleine Übungen mit großer Wirkung
- „Entspannungsübungen für zwischendurch“ – leicht umsetzbar für Beruf, Schule und Zuhause
- „Naturkosmetik – Hautpflege im Einklang mit der Natur“
Körper, Geist und Seele im Einklang
Ob durch bewusstes Essen, Bewegung, Entspannung oder Naturverbundenheit – Gesundheit entsteht im Alltag. Die Veranstaltung bietet praxisnahe Tipps, Anregungen und Gelegenheiten zum Ausprobieren, die sich leicht in das eigene Leben integrieren lassen. Gemeinsam. Ganzheitlich. Gesund.
Veranstalter
